4.2 km | 00:33:54 | 08:03/km日期: 2021-12-01 22:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 140 - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'14" / 07'41" / 07'53" / 08'18" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'05") | 208 / 4208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'41" | 00:15'55" |
| 3 | 07'53" | 00:23'48" |
| 4 | 08'18" | 00:32'06" |
| 4.2 | 08'46" | 00:33'56" |
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