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6.1 km | 00:31:49 | 05:12/km 日期: 2015-05-26 18:14 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 陰(涼) - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% Pace: 00'08" / 05'05" / 05'17" / 05'06" / 05'03" / 06'21" / 04'54" /
今天依據夾腳幫社團內前輩們的建議,跑到鞋全家買了一雙母子鱷魚的二代Y拖,因為這幾天內跑了三次半馬練習,腿力有點下降,所以想穿Y拖測試兼恢復跑,測試場地我不選擇平常練跑的河濱自行車道,改在標準的400M操場跑道,測試距離6K,均速5分12秒,首先熱身完畢後先用5分半速出發,隨著距離慢慢加速,速度越跑越快,速度最快大約催到4分半速,觀察步伐、步頻及跑感,都明顯優於亞瑟士虎走,且Y拖重量輕不用費力即可增加步頻,但是有觀察到Y拖的底部紋路並不深,不知道耐久性如何,還有跑久了是否會磨腳,這部分都還有待測試及體驗,明日下班後跑個半馬來測試一下,如果都沒問題那以後我就不用買跑鞋啦,感覺有一試成主顧的Fu,哈哈哈! 5月累積里程 : 250.64 km 母子鱷魚 二代Y拖(螢光黃) 累積 : 1420.8 km TCX 上傳 | 9 years ago
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