姚大中 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

姚大中台中
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6.8 km | 01:05:34 | 09:41/km

日期: 2021-11-30 19:32 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'34" / 09'26" / 09'51" / 09'35" / 09'31" / 08'45" / 10'22" /

基本訓練
--
陪太座跑

11月累積里程 : 158.75 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

鄔秋群, 陳銘松和其他 6 人說推

·

張恭聖確定是太座嗎？

2021-11-30 21:13 ·

1 個人推

姚大中 😁
確定喔

2021-12-01 18:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	09'26"	00:20'00"
3	09'51"	00:29'51"
4	09'35"	00:39'26"
5	09'31"	00:48'57"
6	08'45"	00:57'42"
6.8	10'20"	01:05'35"

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