6.6 km | 00:45:45 | 06:56/km日期: 2021-12-02 05:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'52" / 07'11" / 07'16" / 22'14" / 09'53" / 14'02" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+05'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'51") | 593 / 6593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 07'11" | 00:12'03" |
| 3 | 07'16" | 00:19'19" |
| 4 | 22'14" | 00:41'33" |
| 5 | 09'53" | 00:51'26" |
| 6 | 14'02" | 01:05'28" |
| 6.6 | 14'58" | 01:14'21" |
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