Eric Tsai 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsai 新竹
ID 196842

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14.9 km | 01:58:19 | 07:57/km

日期: 2015-05-25 20:13 - 地點: 竹北新埔 - 天氣: cloudy - 卡路里: 834 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 06'37" / 06'43" / 06'19" / 07'08" / 06'55" / 07'31" / 07'27" / 07'08" / 07'08" / 06'26" / 08'04" / 08'07" / 09'17" / 12'51" / 12'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'35" (+00'17")

990 / 990

2

06'42"

(13'14")

06'38" (+00'20")

1009 / 1999

3

06'17"

(19'31")

06'18"

995 / 2994

4

06'53"

(26'24")

06'52" (+00'34")

1001 / 3996

5

07'12"

(33'36")

07'11" (+00'53")

1002 / 4999

展開計圈分析

新竹

Eric Tsai

·

老婆，裁，小賢和喵～５人逛大街

5月累積里程 : 132.39 km

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張元韋, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 6 人說推

·

Roy 🦈《動魂》早安喲～

2015-05-26 09:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'43"	00:13'20"
3	06'19"	00:19'39"
4	07'08"	00:26'47"
5	06'55"	00:33'42"
6	07'31"	00:41'13"
7	07'27"	00:48'40"
8	07'08"	00:55'48"
9	07'08"	01:02'56"
10	06'26"	01:09'22"
11	08'04"	01:17'26"
12	08'07"	01:25'33"
13	09'17"	01:34'50"
14	12'51"	01:47'41"
14.9	12'11"	01:58'19"

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朋友動態

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