黃宏仲 2021/11/30 訓練日誌

黃宏仲屏東
ID 286960

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黃宏仲

7.7 km | 00:33:04 | 04:16/km

日期: 2021-11-30 17:53 - 地點: 順著路跑🐎 - 天氣: 夜.涼爽 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 04'15" / 04'17" / 04'20" / 04'21" / 04'14" / 04'22" / 04'18" / 04'05" /

跑著~那迎面而來的陣陣涼風...舒適度滿分🤘

運動.快樂🏃

11月累積里程 : 123.63 km

母子鱷魚藍三代帶塚累積 : 418.9 km

Strava 上傳 | 3 years ago

小Z, 劉明輝和其他 86 人說推

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觀看另 56 則留言

王家康早安！運動愉快

2021-12-02 08:15 ·

1 個人推

劉明輝宏仲兄假日愉快

2021-12-05 14:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'17"	00:08'32"
3	04'20"	00:12'52"
4	04'21"	00:17'13"
5	04'14"	00:21'27"
6	04'22"	00:25'49"
7	04'18"	00:30'07"
7.7	04'07"	00:33'09"

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