5.6 km | 00:43:11 | 07:42/km日期: 2021-12-01 18:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'44" / 07'57" / 08'03" / 07'46" / 07'26" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 605 / 5605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'57" | 00:15'41" |
| 3 | 08'03" | 00:23'44" |
| 4 | 07'46" | 00:31'30" |
| 5 | 07'26" | 00:38'56" |
| 5.6 | 07'01" | 00:43'11" |
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