郭燒麵 2013/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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16.0 km | 01:36:54 | 06:04/km

日期: 2013-05-15 21:17 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 還不錯 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'07" / 06'03" / 06'24" / 06'24" / 06'15" / 06'09" / 06'10" / 06'04" / 06'29" / 06'35" / 06'26" / 06'30" / 05'29" / 05'02" / 04'53" / 06'10" /

陪女王跑~兼練習比較不會痛的跑法~但跑起來姿勢很怪~

5月累積里程 : 264.63 km

GPX 上傳 | 11 years ago

沛晴, PJ 和其他 87 人說推

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觀看另 15 則留言

郭燒麵報告江大、俊樺大，偶的屁屁有夾很緊阿~門們也有夾很緊~但有時會排氣開TURBO。
報告宇軒大~小弟的速度真的沒您快~而且最近小腿會痛，所以只好試試奇怪的姿勢~還蠻像機器人的~哈

2013-05-16 22:14 ·

1 個人推

林順澤是腳開開的跑，看的人會笑哈哈的跑法。

2013-05-16 22:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'03"	00:12'10"
3	06'24"	00:18'34"
4	06'24"	00:24'58"
5	06'15"	00:31'13"
6	06'09"	00:37'22"
7	06'10"	00:43'32"
8	06'04"	00:49'36"
9	06'29"	00:56'05"
10	06'35"	01:02'40"
11	06'26"	01:09'06"
12	06'30"	01:15'36"
13	05'29"	01:21'05"
14	05'02"	01:26'07"
15	04'53"	01:31'00"
16.0	06'10"	01:36'54"

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