6.5 km | 01:28:59 | 13:41/km日期: 2021-12-02 08:09 - 總爬升: 451 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 12'29" / 14'44" / 14'44" / 14'25" / 13'43" / 12'15" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'43" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'43" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'25" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'42" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'22" (+01'07") | 499 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
119.98 km 
kj trail 17m 累積 :
481.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 14'44" | 00:27'13" |
| 3 | 14'44" | 00:41'57" |
| 4 | 14'25" | 00:56'22" |
| 5 | 13'43" | 01:10'05" |
| 6 | 12'15" | 01:22'20" |
| 6.5 | 13'22" | 01:29'01" |
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