陳宏明 2021/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏明高雄
ID 10679

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6.0 km | 00:45:44 | 07:35/km

日期: 2021-12-01 16:38 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'39" / 07'23" / 07'34" / 07'38" / 07'47" / 07'26" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'32" (+00'07")

999 / 999

2

07'30"

(15'02")

07'28" (+00'03")

1002 / 2001

3

07'27"

(22'29")

07'29" (+00'04")

994 / 2996

4

07'39"

(30'08")

07'37" (+00'12")

1003 / 3999

5

07'53"

(38'01")

07'51" (+00'26")

1003 / 5003

展開計圈分析

12月累積里程 : 136.06 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'23"	00:15'02"
3	07'34"	00:22'36"
4	07'38"	00:30'14"
5	07'47"	00:38'01"
6	07'26"	00:45'27"
6.0	05'30"	00:45'33"

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