黃美珍 2021/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃美珍台南
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3.1 km | 00:58:42 | 19:03/km

日期: 2021-12-01 10:39 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 36'55" / 11'15" / 09'28" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

36'38"

(36'38")

37'00" (+27'33")

989 / 989

2

11'32"

(48'10")

11'23" (+01'56")

1011 / 2001

3

09'25"

(57'35")

09'27"

995 / 2997

4

00'28"

(58'03")

05'57"

78 / 3075

12月累積里程 : 160.39 km

GHOST 13 累積 : 1271.8 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	36'55"	00:36'55"
2	11'15"	00:48'10"
3	09'28"	00:57'38"
3.1	05'29"	00:58'03"

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