9.2 km | 00:46:51 | 05:05/km日期: 2013-05-14 21:13 - 地點: 林口社區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 62 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 04'42" / 04'55" / 04'55" / 04'58" / 05'18" / 05'18" / 05'18" / 05'16" / 05'16" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1013 / 1013 |
| 2 | | 04'55" (+00'15") | 998 / 2011 |
| 3 | | 04'55" (+00'15") | 1010 / 3022 |
| 4 | | 04'56" (+00'16") | 996 / 4019 |
| 5 | | 05'18" (+00'38") | 1007 / 5026 |
| 6 | | 05'18" (+00'38") | 1009 / 6035 |
| 7 | | 05'18" (+00'38") | 1011 / 7047 |
| 8 | | 05'16" (+00'36") | 1005 / 8053 |
| 9 | | 05'15" (+00'35") | 1002 / 9055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'55" | 00:09'37" |
| 3 | 04'55" | 00:14'32" |
| 4 | 04'58" | 00:19'30" |
| 5 | 05'18" | 00:24'48" |
| 6 | 05'18" | 00:30'06" |
| 7 | 05'18" | 00:35'24" |
| 8 | 05'16" | 00:40'40" |
| 9 | 05'16" | 00:45'56" |
| 9.2 | 04'51" | 00:46'51" |
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