張瑞璋 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

張瑞璋新北市
ID 273651

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4.8 km | 00:33:12 | 06:55/km

日期: 2021-11-29 14:08 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 5586 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'57" / 06'50" / 06'35" / 06'36" / 06'34" /

11月累積里程 : 203.62 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'50"	00:14'47"
3	06'35"	00:21'22"
4	06'36"	00:27'58"
4.8	06'34"	00:33'12"

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