5.2 km | 00:35:20 | 06:47/km日期: 2021-11-30 17:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'00" / 05'57" / 06'10" / 06'08" / 05'48" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'59") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 05'57" | 00:14'57" |
| 3 | 06'10" | 00:21'07" |
| 4 | 06'08" | 00:27'15" |
| 5 | 05'48" | 00:33'03" |
| 5.2 | 06'43" | 00:34'26" |
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