7.3 km | 00:47:36 | 06:30/km日期: 2021-11-29 20:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'33" / 06'19" / 06'29" / 06'25" / 06'27" / 06'43" / 06'37" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'36") | 320 / 7320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'19" | 00:13'52" |
| 3 | 06'29" | 00:20'21" |
| 4 | 06'25" | 00:26'46" |
| 5 | 06'27" | 00:33'13" |
| 6 | 06'43" | 00:39'56" |
| 7 | 06'37" | 00:46'33" |
| 7.3 | 06'55" | 00:48'46" |
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