6.6 km | 00:41:43 | 06:17/km日期: 2021-11-28 08:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'12" / 06'53" / 07'07" / 05'54" / 05'25" / 05'18" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'39") | 624 / 6624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'53" | 00:14'05" |
| 3 | 07'07" | 00:21'12" |
| 4 | 05'54" | 00:27'06" |
| 5 | 05'25" | 00:32'31" |
| 6 | 05'18" | 00:37'49" |
| 6.6 | 05'57" | 00:41'32" |
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