12.2 km | 01:05:34 | 05:22/km日期: 2021-11-30 20:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10548 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'37" / 05'25" / 05'18" / 05'13" / 05'23" / 05'16" / 05'19" / 05'14" / 05'25" / 05'22" / 05'05" / 05'05" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'32") | 1001 / 1001 | 152 / 115 |
| 2 | | 05'28" (+00'21") | 1002 / 2003 | 162 / 112 |
| 3 | | 05'23" (+00'16") | 1002 / 3006 | 162 / 114 |
| 4 | | 05'20" (+00'13") | 1002 / 4008 | 161 / 116 |
| 5 | | 05'28" (+00'21") | 1002 / 5011 | 160 / 113 |
| 6 | | 05'16" (+00'09") | 1002 / 6013 | 160 / 118 |
| 7 | | 05'26" (+00'19") | 1002 / 7015 | 160 / 114 |
| 8 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 8016 | 161 / 115 |
| 9 | | 05'28" (+00'21") | 1002 / 9019 | 161 / 113 |
| 10 | | 05'26" (+00'19") | 1002 / 10021 | 161 / 114 |
| 11 | | 05'07" | 1000 / 11022 | 163 / 119 |
| 12 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 12022 | 162 / 117 |
| 13 | | 04'56" | 151 / 12174 | 162 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
194.39 km 
ASICS EvoRide Tokyo 累積 :
389.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'25" | 00:11'02" |
| 3 | 05'18" | 00:16'20" |
| 4 | 05'13" | 00:21'33" |
| 5 | 05'23" | 00:26'56" |
| 6 | 05'16" | 00:32'12" |
| 7 | 05'19" | 00:37'31" |
| 8 | 05'14" | 00:42'45" |
| 9 | 05'25" | 00:48'10" |
| 10 | 05'22" | 00:53'32" |
| 11 | 05'05" | 00:58'37" |
| 12 | 05'05" | 01:03'42" |
| 12.2 | 10'39" | 01:05'34" |
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