2.5 km | 00:19:17 | 07:43/km日期: 2021-11-30 21:34 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'40" / 07'30" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'49") | 497 / 2497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'30" | 00:15'10" |
| 2.5 | 08'18" | 00:19'18" |
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