5.0 km | 00:22:08 | 04:24/km日期: 2021-11-30 18:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'30" / 04'23" / 04'27" / 04'24" / 04'22" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'20" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 14420~17526 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 17526~19744 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 19744~20410 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 20410~21630 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 21630~22185 | 97.5~100% |
| 最大心率為22185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 782.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'23" | 00:08'53" |
| 3 | 04'27" | 00:13'20" |
| 4 | 04'24" | 00:17'44" |
| 5 | 04'22" | 00:22'06" |
| 5.0 | 03'41" | 00:22'09" |
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