3.1 km | 00:28:55 | 09:25/km日期: 2021-11-14 17:12 - 平均心率: 120 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'56" / 11'42" / 09'28" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+04'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" (+04'42") | 70 / 3070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 11'42" | 00:18'38" |
| 3 | 09'28" | 00:28'06" |
| 3.1 | 11'39" | 00:28'55" |
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