4.1 km | 00:23:31 | 05:43/km日期: 2015-05-25 22:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'18" / 05'38" / 05'26" / 05'35" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 113 / 4113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
165.24 km 
ASICS GEL-NEO 33 累積 :
849.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'38" | 00:11'56" |
| 3 | 05'26" | 00:17'22" |
| 4 | 05'35" | 00:22'57" |
| 4.1 | 05'09" | 00:23'32" |
留言 
