11.4 km | 01:07:19 | 05:54/km日期: 2021-11-29 19:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'48" / 05'49" / 05'43" / 05'41" / 05'51" / 05'41" / 05'38" / 05'43" / 05'32" / 05'33" / 06'06" / 10'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'49" | 00:11'37" |
| 3 | 05'43" | 00:17'20" |
| 4 | 05'41" | 00:23'01" |
| 5 | 05'51" | 00:28'52" |
| 6 | 05'41" | 00:34'33" |
| 7 | 05'38" | 00:40'11" |
| 8 | 05'43" | 00:45'54" |
| 9 | 05'32" | 00:51'26" |
| 10 | 05'33" | 00:56'59" |
| 11 | 06'06" | 01:03'05" |
| 11.4 | 10'38" | 01:07'19" |
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