8.0 km | 00:47:31 | 05:55/km日期: 2021-11-24 22:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'57" / 07'46" / 05'50" / 05'50" / 06'14" / 06'04" / 06'06" / 05'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 07'46" | 00:13'43" |
| 3 | 05'50" | 00:19'33" |
| 4 | 05'50" | 00:25'23" |
| 5 | 06'14" | 00:31'37" |
| 6 | 06'04" | 00:37'41" |
| 7 | 06'06" | 00:43'47" |
| 8 | 05'22" | 00:49'09" |
| 8.0 | 06'03" | 00:49'13" |
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