3.3 km | 00:29:21 | 08:51/km日期: 2021-11-30 18:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'23" / 08'42" / 08'51" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" | 71 / 1071 |
| 3 | | 08'37" (+00'05") | 1000 / 2071 |
| 4 | | 08'49" (+00'17") | 1000 / 3071 |
| 5 | | 07'54" | 241 / 3312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 08'42" | 00:18'05" |
| 3 | 08'51" | 00:26'56" |
| 3.3 | 07'43" | 00:29'21" |
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