2.1 km | 00:10:17 | 05:00/km日期: 2021-11-30 20:11 - 平均心率: 171 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'08" / 04'57" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 409 / 409 |
| 2 | | 05'08" (+00'11") | 421 / 830 |
| 3 | | 05'03" (+00'06") | 405 / 1236 |
| 4 | | 05'00" (+00'03") | 415 / 1652 |
| 5 | | 04'53" | 400 / 2052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'57" | 00:10'05" |
| 2.1 | 03'47" | 00:10'17" |
留言 
