9.0 km | 00:49:32 | 05:29/km日期: 2021-11-02 10:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'56" / 05'53" / 05'39" / 05'37" / 05'28" / 05'29" / 05'19" / 05'21" / 04'47" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'14" | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 05'39" | 00:17'28" |
| 4 | 05'37" | 00:23'05" |
| 5 | 05'28" | 00:28'33" |
| 6 | 05'29" | 00:34'02" |
| 7 | 05'19" | 00:39'21" |
| 8 | 05'21" | 00:44'42" |
| 9 | 04'47" | 00:49'29" |
| 9.0 | 03'39" | 00:49'32" |
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