Rong Ji Huang 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Rong Ji Huang 新北市
ID 395961

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6.1 km | 00:31:54 | 05:11/km

日期: 2021-11-30 18:41 - 地點: 新竹縣運動場 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 05'08" / 05'02" / 05'10" / 05'02" / 05'13" / 05'28" / 06'04" /

新北市

Rong Ji Huang

·

提早到後自己熱身跑

11月累積里程 : 326.17 km

KALENJI Run Active Run Active 累積 : 2134.4 km

Strava 上傳 | 3 years ago

汪啟成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'02"	00:10'10"
3	05'10"	00:15'20"
4	05'02"	00:20'22"
5	05'13"	00:25'35"
6	05'28"	00:31'03"
6.1	06'14"	00:31'54"

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