9.0 km | 01:03:01 | 06:58/km日期: 2021-11-30 11:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 10776 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'10" / 06'06" / 06'16" / 07'06" / 07'03" / 07'14" / 07'38" / 07'33" / 07'27" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'03") | 1001 / 1001 | 184 / 87 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2002 | 182 / 89 |
| 3 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 3003 | 142 / 111 |
| 4 | | 07'06" (+00'58") | 1000 / 4003 | 178 / 78 |
| 5 | | 07'07" (+00'59") | 1001 / 5004 | 165 / 84 |
| 6 | | 07'14" (+01'06") | 1000 / 6004 | 178 / 77 |
| 7 | | 07'35" (+01'27") | 1000 / 7005 | 162 / 81 |
| 8 | | 07'35" (+01'27") | 1000 / 8005 | 168 / 78 |
| 9 | | 07'26" (+01'18") | 1000 / 9006 | 177 / 75 |
| 10 | | 07'48" (+01'40") | 29 / 9036 | 162 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.74 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'06" | 00:12'16" |
| 3 | 06'16" | 00:18'32" |
| 4 | 07'06" | 00:25'38" |
| 5 | 07'03" | 00:32'41" |
| 6 | 07'14" | 00:39'55" |
| 7 | 07'38" | 00:47'33" |
| 8 | 07'33" | 00:55'06" |
| 9 | 07'27" | 01:02'33" |
| 9.0 | 12'36" | 01:03'01" |
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