5.0 km | 00:23:26 | 04:41/km日期: 2021-11-29 17:55 - 平均心率: 163 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'12" / 04'52" / 04'20" / 04'26" / 04'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'52" | 00:10'04" |
| 3 | 04'20" | 00:14'24" |
| 4 | 04'26" | 00:18'50" |
| 5 | 04'36" | 00:23'26" |
| 5.0 | 04'26" | 00:23'27" |
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