5.2 km | 00:50:15 | 09:39/km日期: 2021-11-30 16:01 - 平均心率: 120 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 10448 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'30" / 09'49" / 09'45" / 09'29" / 08'59" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'27" (+01'29") | 1005 / 1005 | 236 / 40 |
| 2 | | 09'46" (+00'48") | 1004 / 2009 | 225 / 45 |
| 3 | | 09'44" (+00'46") | 1001 / 3010 | 198 / 51 |
| 4 | | 09'26" (+00'28") | 1003 / 4014 | 201 / 52 |
| 5 | | 08'58" | 1008 / 5022 | 181 / 61 |
| 6 | | 08'04" | 202 / 5225 | 162 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 666.56 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 09'49" | 00:20'19" |
| 3 | 09'45" | 00:30'04" |
| 4 | 09'29" | 00:39'33" |
| 5 | 08'59" | 00:48'32" |
| 5.2 | 08'29" | 00:50'15" |
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