8.1 km | 00:53:09 | 06:35/km日期: 2021-11-23 19:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'00" / 06'26" / 06'37" / 06'30" / 06'23" / 05'59" / 05'58" / 06'48" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 26'10" (+20'13") | 57 / 8057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'26" | 00:13'26" |
| 3 | 06'37" | 00:20'03" |
| 4 | 06'30" | 00:26'33" |
| 5 | 06'23" | 00:32'56" |
| 6 | 05'59" | 00:38'55" |
| 7 | 05'58" | 00:44'53" |
| 8 | 06'48" | 00:51'41" |
| 8.1 | 08'10" | 00:52'09" |
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