5.2 km | 00:27:38 | 05:19/km日期: 2021-11-27 17:11 - 平均心率: 166 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 4874 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'22" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'12" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'09") | 1001 / 1001 | 172 / 108 |
| 2 | | 05'23" (+00'11") | 1001 / 2003 | 175 / 105 |
| 3 | | 05'22" (+00'10") | 1002 / 3006 | 176 / 105 |
| 4 | | 05'21" (+00'09") | 1001 / 4007 | 178 / 104 |
| 5 | | 05'12" | 1001 / 5008 | 178 / 107 |
| 6 | | 04'49" | 186 / 5195 | 177 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'24" | 00:10'46" |
| 3 | 05'20" | 00:16'06" |
| 4 | 05'24" | 00:21'30" |
| 5 | 05'12" | 00:26'42" |
| 5.2 | 04'46" | 00:27'38" |
留言 
