8.0 km | 05:32:37 | 41:38/km日期: 2021-11-29 10:41 - 總爬升: 810 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 2093 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 37'17" / 42'29" / 48'05" / 44'16" / 55'53" / 37'35" / 48'44" / 18'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'17" | 00:37'17" |
| 2 | 42'29" | 01:19'46" |
| 3 | 48'05" | 02:07'51" |
| 4 | 44'16" | 02:52'07" |
| 5 | 55'53" | 03:48'00" |
| 6 | 37'35" | 04:25'35" |
| 7 | 48'44" | 05:14'19" |
| 8.0 | 18'32" | 05:32'37" |
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