10.1 km | 01:00:04 | 05:55/km日期: 2021-11-29 17:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'25" / 06'26" / 05'37" / 06'45" / 06'36" / 05'32" / 05'45" / 05'41" / 05'25" / 05'52" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'15") | 143 / 10143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 371.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'26" | 00:12'51" |
| 3 | 05'37" | 00:18'28" |
| 4 | 06'45" | 00:25'13" |
| 5 | 06'36" | 00:31'49" |
| 6 | 05'32" | 00:37'21" |
| 7 | 05'45" | 00:43'06" |
| 8 | 05'41" | 00:48'47" |
| 9 | 05'25" | 00:54'12" |
| 10 | 05'52" | 01:00'04" |
| 10.1 | 05'41" | 01:00'53" |
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