張家福 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

張家福新北市
ID 308851

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6.3 km | 00:49:42 | 07:50/km

日期: 2021-11-29 06:22 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 63 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 08'13" / 07'14" / 08'13" / 05'32" / 07'11" / 07'17" / 14'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'07" (+02'17")

1036 / 1036

2

07'15"

(15'40")

07'14" (+01'24")

1000 / 2037

3

08'18"

(23'58")

08'17" (+02'27")

1000 / 3038

4

07'20"

(31'18")

05'50"

1254 / 4292

5

07'11"

(38'29")

07'09" (+01'19")

1004 / 5297

展開計圈分析

11月累積里程 : 85.40 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'14"	00:15'27"
3	08'13"	00:23'40"
4	05'32"	00:29'12"
5	07'11"	00:36'23"
6	07'17"	00:43'40"
6.5	09'55"	00:48'44"

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