黃慧珠 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃慧珠屏東
ID 658028

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4.1 km | 00:31:42 | 07:48/km

日期: 2021-11-29 06:54 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'31" / 07'26" / 07'48" / 07'35" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'29" (+00'05")

987 / 987

2

07'27"

(14'51")

07'24"

1006 / 1993

3

07'46"

(22'37")

07'45" (+00'21")

1000 / 2994

4

07'43"

(30'20")

07'35" (+00'11")

1017 / 4011

5

00'21"

(30'41")

07'34" (+00'10")

46 / 4057

11月累積里程 : 18.26 km

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林世川和 ricky tseng 說推

·

林世川加油

2021-11-29 09:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'26"	00:14'57"
3	07'48"	00:22'45"
4	07'35"	00:30'20"
4.1	06'02"	00:30'41"

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