5.5 km | 00:33:09 | 05:58/km日期: 2021-11-29 06:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 13'07" / 05'37" / 05'34" / 05'23" / 22'39" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'10") | 546 / 5547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 376.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 05'37" | 00:18'44" |
| 3 | 05'34" | 00:24'18" |
| 4 | 05'23" | 00:29'41" |
| 5 | 22'39" | 00:52'20" |
| 5.5 | 06'32" | 00:55'55" |
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