4.4 km | 00:41:18 | 09:23/km日期: 2021-11-27 22:49 - 平均心率: 180 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'17" / 08'43" / 09'00" / 10'09" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+01'48") | 398 / 4398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 08'43" | 00:18'00" |
| 3 | 09'00" | 00:27'00" |
| 4 | 10'09" | 00:37'09" |
| 4.4 | 10'29" | 00:41'20" |
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