Tzu-wen Weng 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Tzu-wen Weng 彰化
ID 419056

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3.4 km | 01:31:36 | 26:51/km

日期: 2021-11-28 08:22 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 19'35" / 34'03" / 29'41" / 16'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'35"

(19'35")

19'34"

1000 / 1000

2

34'03"

(53'38")

34'03" (+14'29")

999 / 2000

3

29'28"

(01:23'06")

29'36" (+10'02")

995 / 2995

4

07'01"

(01:30'07")

17'03"

411 / 3407

11月累積里程 : 215.59 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'35"	00:19'35"
2	34'03"	00:53'38"
3	29'41"	01:23'19"
3.4	16'41"	01:30'07"

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