4.1 km | 00:26:37 | 06:27/km日期: 2021-11-28 09:16 - 平均心率: 168 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 08'06" / 24'32" / 10'34" / 06'00" / 20'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'03") | 592 / 1592 |
| 3 | | 06'21" (+00'45") | 918 / 2511 |
| 4 | | 07'50" (+02'14") | 1000 / 3511 |
| 5 | | 06'32" (+00'56") | 607 / 4118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 24'32" | 00:32'38" |
| 3 | 10'34" | 00:43'12" |
| 4 | 06'00" | 00:49'12" |
| 4.1 | 20'25" | 00:51'37" |
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