湯志偉 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

湯志偉新北市
ID 525340

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6.1 km | 00:38:38 | 06:17/km

日期: 2021-11-28 08:11 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'27" / 05'56" / 06'14" / 06'16" / 05'58" / 06'27" / 09'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 162.11 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

葉芬蘭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'56"	00:12'23"
3	06'14"	00:18'37"
4	06'16"	00:24'53"
5	05'58"	00:30'51"
6	06'27"	00:37'18"
6.1	09'33"	00:38'40"

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