謝誌裕 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

謝誌裕新北市
ID 5561

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3.2 km | 00:26:08 | 08:05/km

日期: 2015-05-18 20:37 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 08'12" / 07'45" / 08'14" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'39"

(03'39")

08'20" (+00'33")

437 / 437

2

03'40"

(07'19")

08'03" (+00'16")

455 / 893

3

03'35"

(10'54")

07'47"

459 / 1352

4

03'46"

(14'40")

07'51" (+00'04")

479 / 1832

5

03'40"

(18'20")

07'55" (+00'08")

463 / 2295

展開計圈分析

5月累積里程 : 10.25 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 460.6 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'45"	00:15'57"
3	08'14"	00:24'11"
3.2	08'34"	00:26'08"

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