9.8 km | 01:05:33 | 06:40/km日期: 2021-11-28 15:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'00" / 05'55" / 06'14" / 06'39" / 06'53" / 06'39" / 06'47" / 06'54" / 06'59" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'09") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'29" (+00'03") | 755 / 2364 |
| 3 | | 06'26" | 1609 / 3974 |
| 4 | | 06'56" (+00'30") | 663 / 4637 |
| 5 | | 06'37" (+00'11") | 1609 / 6246 |
| 6 | | 06'57" (+00'31") | 658 / 6905 |
| 7 | | 06'58" (+00'32") | 1609 / 8514 |
| 8 | | 06'45" (+00'19") | 660 / 9175 |
| 9 | | 06'20" | 652 / 9828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'55" | 00:12'55" |
| 3 | 06'14" | 00:19'09" |
| 4 | 06'39" | 00:25'48" |
| 5 | 06'53" | 00:32'41" |
| 6 | 06'39" | 00:39'20" |
| 7 | 06'47" | 00:46'07" |
| 8 | 06'54" | 00:53'01" |
| 9 | 06'59" | 01:00'00" |
| 9.8 | 06'25" | 01:05'19" |
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