7.0 km | 00:42:00 | 05:58/km日期: 2021-11-07 07:42 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6978 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 06'08" / 05'56" / 05'50" / 05'57" / 05'46" / 05'58" / 05'37" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'30") | 1002 / 1002 | 158 / 102 |
| 2 | | 05'58" (+00'18") | 1003 / 2006 | 171 / 97 |
| 3 | | 05'57" (+00'17") | 1001 / 3007 | 167 / 99 |
| 4 | | 06'03" (+00'23") | 1001 / 4009 | 169 / 97 |
| 5 | | 05'50" (+00'10") | 1002 / 5011 | 168 / 101 |
| 6 | | 06'05" (+00'25") | 1002 / 6014 | 166 / 98 |
| 7 | | 05'40" | 1002 / 7016 | 162 / 108 |
| 8 | | 08'29" (+02'49") | 15 / 7032 | 135 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.51 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'56" | 00:12'04" |
| 3 | 05'50" | 00:17'54" |
| 4 | 05'57" | 00:23'51" |
| 5 | 05'46" | 00:29'37" |
| 6 | 05'58" | 00:35'35" |
| 7 | 05'37" | 00:41'12" |
| 7.0 | 24'32" | 00:42'00" |
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