9.6 km | 00:55:46 | 05:50/km日期: 2021-11-27 19:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'15" / 05'57" / 05'49" / 05'41" / 05'35" / 05'50" / 05'47" / 06'08" / 05'45" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 557 / 9557 |
什麼鬼🤔，手錶⌚️又自動關機？
跑不下去，明天再補了。😴😴
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'57" | 00:12'12" |
| 3 | 05'49" | 00:18'01" |
| 4 | 05'41" | 00:23'42" |
| 5 | 05'35" | 00:29'17" |
| 6 | 05'50" | 00:35'07" |
| 7 | 05'47" | 00:40'54" |
| 8 | 06'08" | 00:47'02" |
| 9 | 05'45" | 00:52'47" |
| 9.6 | 05'17" | 00:55'44" |
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