6.1 km | 01:13:21 | 12:06/km日期: 2021-11-26 17:46 - 平均心率: 87 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'07" / 12'44" / 13'04" / 13'18" / 13'24" / 13'34" / 13'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'44" (+06'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'04" (+06'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'17" (+06'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'23" (+06'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'33" (+07'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'52" (+07'26") | 61 / 6061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'07" | 00:04'07" |
2 | 12'44" | 00:16'51" |
3 | 13'04" | 00:29'55" |
4 | 13'18" | 00:43'13" |
5 | 13'24" | 00:56'37" |
6 | 13'34" | 01:10'11" |
6.1 | 13'44" | 01:11'02" |