7.0 km | 00:41:48 | 05:58/km日期: 2021-11-26 12:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'25" / 06'18" / 05'51" / 05'59" / 05'55" / 06'02" / 05'17" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'14" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'18" | 00:12'43" |
| 3 | 05'51" | 00:18'34" |
| 4 | 05'59" | 00:24'33" |
| 5 | 05'55" | 00:30'28" |
| 6 | 06'02" | 00:36'30" |
| 7 | 05'17" | 00:41'47" |
| 7.0 | 04'22" | 00:41'49" |
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