8.0 km | 00:48:12 | 06:01/km日期: 2021-11-26 15:30 - 地點: 興隆公園 - 天氣: 微雨 - 平均心率: 168 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'20" / 07'07" / 07'07" / 06'43" / 06'56" / 06'29" / 05'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 84 / 7084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.34 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
140.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'07" | 00:14'27" |
| 3 | 07'07" | 00:21'34" |
| 4 | 06'43" | 00:28'17" |
| 5 | 06'56" | 00:35'13" |
| 6 | 06'29" | 00:41'42" |
| 7 | 05'59" | 00:47'41" |
| 7.1 | 06'08" | 00:48'12" |
ricky tseng 說推
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