3.7 km | 00:37:11 | 10:01/km日期: 2021-11-27 05:47 - 平均心率: 90 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 33'38" / 00'04" / 00'03" / 03'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+01'52") | 709 / 3709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'38" | 00:33'38" |
| 2 | 00'04" | 00:33'42" |
| 3 | 00'03" | 00:33'45" |
| 3.7 | 03'22" | 00:36'09" |
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