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 |  22.2 km | 01:39:49 | 04:29/km日期: 2021-11-21 05:37 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7) Pace: 04'26" / 04'37" / 04'26" / 04'28" / 04'28" / 04'36" / 04'28" / 04'37" / 04'33" / 04'29" / 04'33" / 04'29" / 04'31" / 04'21" / 04'28" / 04'30" / 04'33" / 04'31" / 04'31" / 04'24" / 04'28" / 04'22" / 04'20" / 配速一旦提高就會不夠穩定！先從配速430開始訓練！💪 11月累積里程 : 235.03 km  Puma UltraRide FM Xtreme 綠色 US9.5 累積 : 601.0 kmGPX 上傳 | 3 years ago ·  留言
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